A adolescência é uma fase de grandes mudanças e desafios, tanto para os jovens quanto para os adultos ao seu redor. Muitas vezes, essa fase é vista com medo ou desconfiança, o que pode dificultar a compreensão das necessidades e sentimentos dos adolescentes. No entanto, um estudo realizado com mais de 1.600 jovens revela alguns pontos importantes que os adolescentes gostariam que os adultos soubessem. Esses pontos podem ajudar a melhorar a comunicação e o relacionamento entre pais, educadores e os jovens em processo de crescimento.
A Adolescência: Desafios e Oportunidades de Crescimento
Durante a adolescência, o cérebro passa por uma intensa transformação. O que muitas vezes é visto como “rebeldia” ou “dificuldade em seguir regras” pode ser, na verdade, um reflexo da busca por autonomia e da experimentação necessárias para o desenvolvimento de habilidades importantes para a vida adulta. Embora os adolescentes possam parecer mais maduros em alguns aspectos, é fundamental entender que ainda estão em uma fase de construção e aprendizado. Por isso, é importante repensar como os adultos se relacionam com eles e como podem apoiar esse processo de amadurecimento.
1. “Compreenda o Nosso Desenvolvimento”
A primeira coisa que os adolescentes gostariam que os adultos soubessem é sobre o processo de desenvolvimento de seus cérebros. Muitos pais, ao descreverem a mente de seus filhos adolescentes, utilizam termos como “imaturidade”. No entanto, o cérebro dos adolescentes está se transformando rapidamente e é especialmente influenciado pelas experiências vividas nesse período. Em vez de ver os adolescentes como “não adultos”, devemos enxergá-los como indivíduos em desenvolvimento, com necessidades específicas de exploração e aprendizagem. Esse processo de busca por novas experiências e desafios é essencial para o amadurecimento emocional e cognitivo dos jovens.
2. “Fale Conosco, Não Para Nós”
A segunda mensagem importante que os adolescentes desejam transmitir é sobre a necessidade de terem um papel ativo nas decisões que envolvem suas vidas. Em vez de simplesmente dar ordens ou diretrizes, os jovens querem ser ouvidos e participar do processo de tomada de decisões. Isso significa permitir que eles aprendam a resolver problemas por conta própria, com o apoio dos adultos. Ao envolver os adolescentes na busca por soluções, em vez de resolver tudo por eles, os adultos ajudam os jovens a desenvolver habilidades essenciais para a vida, como o pensamento crítico e a responsabilidade. Como muitos adolescentes expressaram, “Se somos o problema, precisamos ser parte da solução.”
3. “Não Nos Estereotipem”
A terceira mensagem que os adolescentes gostariam que os adultos soubessem é sobre a importância de não julgá-los com base em estereótipos. Muitos jovens sentem que são vistos como parte de uma geração problematizada – seja como “geração ansiosa”, “geração do celular” ou “geração do COVID”. Esses rótulos generalizam um grupo tão diverso e único de pessoas. Pesquisas mostram que quando os adultos têm uma visão negativa dos adolescentes, isso pode afetar o comportamento dos próprios jovens, tornando-os mais propensos a sentimentos de tristeza ou isolamento. Portanto, é fundamental tratar cada adolescente como um indivíduo, com suas próprias necessidades e desafios.
4. “Compreenda Nossas Necessidades Emocionais”
Além das necessidades físicas básicas, como alimentação e saúde, os adolescentes têm também necessidades emocionais que são essenciais para o seu bem-estar. Esses jovens buscam relações significativas, apoio emocional e respeito. Quando essas necessidades psicológicas são atendidas, os adolescentes tendem a se sair melhor, tanto nas questões acadêmicas quanto nos desafios da vida cotidiana. O apoio de familiares e amigos, o sentimento de pertencimento e a autonomia para fazer escolhas são fundamentais para que eles se sintam seguros e capazes de enfrentar as adversidades.
5. “Queremos Aprender Coisas Que Realmente Importam”
A quinta mensagem que os adolescentes gostariam de compartilhar é sobre a importância de aprender habilidades úteis e aplicáveis à vida. Em vez de se concentrarem apenas em conteúdo teórico, os jovens buscam aprender coisas que possam ser úteis no dia a dia, como comunicação, resolução de problemas e colaboração. Essas habilidades, conhecidas como “habilidades de função executiva”, são fundamentais para o sucesso acadêmico, a saúde emocional e a satisfação na vida adulta. Quando os adolescentes têm a oportunidade de desenvolver essas competências, eles se sentem mais preparados para enfrentar os desafios da vida.
Por Que Falar ‘Com’ e Não ‘Para’ os Adolescentes?
Muitas vezes, os adultos falam “para” os adolescentes, em vez de “com” eles. Esse comportamento pode ser causado por diversos fatores, como a falta de empatia ou a tendência de tratar os adolescentes como se já fossem adultos. No entanto, os adolescentes precisam de um certo grau de autonomia para se sentirem respeitados e preparados para o futuro. A autonomia não significa ausência de limites, mas sim a capacidade de tomar decisões dentro de um ambiente seguro e estruturado. Quando os adultos se comunicam com os adolescentes de maneira respeitosa e colaborativa, eles ajudam a fortalecer a autoestima e a confiança desses jovens.
Como Melhorar a Comunicação com os Adolescentes?
A comunicação com os adolescentes pode ser desafiadora, mas existem abordagens que ajudam a melhorar a relação. A chave é estabelecer uma “abordagem construtiva”, onde os adultos não impõem soluções, mas ajudam os adolescentes a pensar nas próprias soluções. Quando um problema surge, em vez de simplesmente dar ordens, o ideal é perguntar aos jovens o que eles acham que pode ser feito para resolver a situação. Essa técnica de “soluções compartilhadas” ajuda os adolescentes a entenderem a perspectiva dos outros e a desenvolverem habilidades de resolução de problemas. Além disso, ao envolver os adolescentes nesse processo, eles se sentem mais motivados a seguir as soluções encontradas juntos.
Erros Comuns que os Adultos Cometem com Adolescentes
Às vezes, os adultos, mesmo com boas intenções, dizem coisas que podem fazer os adolescentes se sentirem incompreendidos. Frases como “Vai melhorar” ou “Você vai superar isso” podem ser percebidas como uma minimização dos sentimentos dos jovens, fazendo com que eles se sintam invisíveis ou desvalorizados. Em vez de usar essas expressões, é importante ouvir atentamente e reconhecer as emoções dos adolescentes. Mostrar que você entende o que eles estão passando pode fazer uma grande diferença no relacionamento e no apoio emocional que eles recebem.
Como Garantir que os Adolescentes Se Sintam Apoiados?
Os adolescentes precisam saber que são importantes para os adultos ao seu redor. Um bom exemplo disso pode ser visto em situações cotidianas, como no uso de tecnologias. Se um pai ou mãe critica o tempo de tela de um filho, mas também passa horas nas redes sociais, isso pode gerar um sentimento de hipocrisia. Ao demonstrar que estamos conscientes de nossas próprias atitudes e nos esforçando para ser melhores modelos, mostramos aos adolescentes que estamos comprometidos em apoiá-los. Como muitos jovens dizem, “Nós vemos você” – ou seja, eles percebem o que os adultos fazem e aprendem com os exemplos dados. Vivendo de maneira coerente com os valores que queremos transmitir, podemos estabelecer um relacionamento mais sólido e de confiança com os jovens.
O Papel dos Adultos na Adolescência
A adolescência é uma fase crucial de desenvolvimento e experimentação. Para que os jovens cresçam e se tornem adultos responsáveis e saudáveis, é essencial que os adultos, como pais, professores e profissionais de saúde, se aproximem dessa fase com empatia e compreensão. Ao ouvir as necessidades dos adolescentes, respeitar suas emoções e oferecer o suporte adequado, podemos ajudá-los a se tornar a melhor versão de si mesmos, preparados para enfrentar os desafios da vida adulta.
