Recém-nascido Bootcamp: Cuidando de um recém-nascido

Você sem dúvida está sonhando com seu bebê há meses: como ele será, se ele será divulgado como o pai ou um tipo A como você. Mas é provável que, se for seu primeiro filho , você não saiba muito sobre como cuidar de um recém-nascido.

Bem, estivemos lá e estamos aqui para você, com tudo o que você precisa saber para cuidar de nós seus primeiros bebês nas últimas semanas emocionantes, mas muitas vezes frustrantes. Vamos começar!

Iniciando no Hospital

Se você escolher por amamentar, comece o mais rápido possível

Mesmo que o bebê não pegue, você pode espremer ou colo amarelado – o precursor do materno real, repleto de nutrientes que estimula o sistema imunológico – diretamente na boca.

Para os visitantes

Família e amigos vão querer visitar o mais rápido possível, mas você pode querer mantê-los afastados um pouco para que você e seu parceiro possam passar um tempo sozinhos com seu bebê. Como um recém-nascido geralmente está alerta e receptivo imediatamente após o nascimento, é o momento perfeito para se relacionar , então olhe-o nos olhos e converse com ele. Ele conhece sua voz por estar em seu corpo e pode achá-la reconfortante.

Vista seu bebê certo

Uma roupa fofa para ir para casa é irresistível, mas lembre-se de que os bebês não podem regular a temperatura do corpo até os 6 meses de idade. Portanto , vista seu recém-nascido com cuidado . Geralmente, ele deve usar a mesma quantidade de roupas que você, dentro ou fora de casa. Não o sobrecarregue – a transpiração pode deixá-lo gelado. Camadas são um bom caminho a percorrer.

Assento de carro 101

Algumas semanas antes da data prevista para o parto, visite seatcheck.org ou ligue para 866-SEAT-CHECK para localizar um especialista certificado em segurança de passageiros infantis que possa certificar-se de que a cadeirinha está instalada corretamente em seu veículo. Peça ao seu parceiro para trazer o assento para o seu quarto de hospital quando for hora de ir para casa. O básico:

1. Se o seu bebê estiver com muitas roupas, o arnês pode não se encaixar corretamente. Se estiver frio, coloque seu bebê primeiro no assento , prenda-o e coloque os cobertores em cima.
2. O arnês deve ser ajustado contra os quadris e ombros.
3. O clipe de peito deve estar nivelado com as axilas do seu bebê.
4. O assento deve ser instalado em um ângulo de 45 graus para que o bebê fique semi-reclinado; sua cabeça não deve cair para a frente.
5. Assim que o assento estiver instalado, empurre-o com força. Ele não deve se mover mais do que uma polegada em qualquer direção.

Noções básicas de amamentação

A amamentação pode ser natural, mas pode ser difícil para algumas mulheres. Essas estratégias vão ajudar.

Não demore

A amamentação parece ser mais tranquila para as mulheres que amamentam uma hora após o parto. Não tenha medo de pedir ajuda – a maioria dos hospitais tem consultores de lactação na equipe.

Enfermeira sob demanda

Durante as primeiras seis semanas, é essencial deixar seu bebê mamar sempre que quiser. Tentar estabelecer um horário de alimentação muito cedo pode sair pela culatra, interferindo no seu suprimento de leite . Não se preocupe em ter leite suficiente – quanto mais seu bebê comer, mais você produzirá.

Aprenda a travar

Seu bebê precisa ter uma pega profunda para obter leite suficiente e evitar que seus mamilos fiquem danificados e doloridos. Antes de colocá-lo em seu peito, posicione-o de lado para que a barriga dele fique bem contra a sua. Em seguida, faça cócegas na boca dele com o mamilo para incentivá-lo a abrir bem; certifique-se de que ele leva todo o mamilo e uma boa parte de sua aréola na boca.

Crie um “Ninho de Enfermagem”

Embora não seja essencial, um planador, uma cadeira de balanço ou uma cadeira confortável com um otomano ou banquinho são úteis. Onde quer que você amamente, tenha muitos travesseiros (para apoio das costas e para ajudar a posicionar o bebê adequadamente em seu peito), água, lanches, um bom livro e o controle remoto da TV.

Alimente seu suprimento de leite

Beba pelo menos oito copos de líquidos por dia. Dependendo da sua idade, metabolismo e nível de atividade, suas necessidades calóricas provavelmente serão de 2.200 a 2.400 por dia. A boa notícia: as mães que amamentam tendem a perder 1 a 4 quilos por mês, mesmo com as calorias adicionadas.

Fatos sobre fórmulas para bebês

Algumas mulheres não podem amamentar; outros precisam suplementar com fórmula ocasionalmente. As fórmulas comerciais são basicamente as mesmas – a Food and Drug Administration dos EUA regula as fórmulas para garantir que sejam seguras e contenham os nutrientes mais importantes. Pergunte ao seu pediatra se ele recomenda uma fórmula com adição de ferro, DHA ou outros nutrientes. Sua escolha de pó, líquido ou concentrado se resume principalmente a questões de custo e conveniência.

O medo de uma reação alérgica faz com que alguns pais relutem em dar a seus bebês marcas de fórmula à base de leite, mas apenas 3% a 4% dos bebês têm uma verdadeira alergia ao leite. Surpreendentemente, a fórmula de soja pode não ser uma boa alternativa para bebês com alergia ao leite, porque esses bebês também podem ter intolerância à proteína de soja.

No entanto, a fórmula à base de soja é uma boa escolha para os pais que não querem que seus bebês comam produtos de origem animal. Fórmulas hipoalergênicas quebram as proteínas do leite para que sejam mais facilmente digeridas.

Experimente estas dicas para tornar a alimentação com fórmula mais fácil:

• Aqueça a fórmula em uma panela com água morna ou aquecedor de mamadeira; microondas pode criar pontos quentes perigosos.
• Use fórmula à temperatura ambiente dentro de duas a quatro horas; depois disso, você deve descartá-lo.
• Use fórmula refrigerada dentro de 48 horas.
• Não congele a fórmula, o que rouba seu valor nutricional.
• Não guarde nenhuma fórmula que seu bebê deixe na mamadeira. Bactérias de sua saliva podem contaminá-lo.

Cuidados com o recém-nascido da cabeça aos pés

Siga estas dicas simples e recomendadas pelo médico para manter seu bebê limpo e confortável.

Enfrentar

É desconcertante ver um recém-nascido com o rosto vermelho e manchado, mas a acne do bebê é uma condição comum e inofensiva.

Dica de cuidado: Lave o rosto do seu bebê diariamente com um sabonete neutro.

Olhos

Alguns bebês têm uma secreção amarelada ou crostas no olho ou na pálpebra, que geralmente é causada por um ducto lacrimal bloqueado . Esta condição pode durar vários meses.

Dica de cuidado: Limpe a área com uma bola de algodão umedecida com água morna.

Couro cabeludo

Muitos recém-nascidos desenvolvem uma condição escamosa no couro cabeludo chamada crosta láctea . Geralmente desaparece nos primeiros meses.

Dica de cuidado: lave o cabelo do seu bebê com um xampu suave para bebês não mais que três vezes por semana e escove delicadamente as escamas diariamente usando uma escova de cabelo ou escova de dentes macia.

Nariz

As passagens nasais estreitas dos bebês tendem a se encher de muco.

Dica de cuidado: Desobstrua suavemente as narinas com uma seringa de bulbo nasal do tamanho de um bebê ou experimente a Nosefrida, que minimiza o trauma ( nosefrida.com ). Para soltar o muco, insira solução salina com um conta-gotas antes de aspirar.

Unhas

As unhas de um recém-nascido geralmente são macias, mas podem arranhar sua pele sensível.

Dica de cuidado: Use um cortador de unhas para bebês ou uma tesoura de ponta romba. Corte após o banho quando as unhas estiverem macias ou quando ele estiver dormindo e os dedos estiverem relaxados.

Pele

Alguns bebês desenvolvem manchas vermelhas e pruriginosas chamadas eczema ou dermatite atópica – uma condição de pele hereditária.

Dica de cuidados: Limite os banhos a 10 minutos, use sabonete neutro e sem perfume e água morna; aplique generosamente creme de pele hipoalergênico imediatamente depois. Atenha-se a roupas de algodão.

Fundo

Muita umidade e pele sensível podem igualar assaduras para muitos bebês.

Dica de cuidado: Troque as fraldas com frequência. Enxágue o bumbum do seu bebê com água durante cada troca e seque. Evite usar lenços; podem irritar a pele. Cremes de barreira, como vaselina ou óxido de zinco branco, podem ajudar.

Cordão umbilical

Manter o coto umbilical limpo e seco; ele vai murchar e cair dentro de algumas semanas.

Dica de cuidados: Evite cobrir a área do cordão com uma fralda e atenha-se aos banhos de esponja até que o coto se desprenda.

Circuncisão

A ponta do pênis ficará inchada e uma crosta amarela aparecerá.

Dica de cuidado: Limpe suavemente a área genital com água morna diariamente. Use vaselina para proteger o local e evitar que o pênis grude na fralda.

Pernas

As pernas dos recém-nascidos estão curvadas para fora e os pés virados para dentro, o que não é surpresa, considerando seus alojamentos anteriores apertados.

Dica de cuidado: não se preocupe com isso – as pernas e os pés do seu bebê ficarão retos entre seis e 18 meses.

Pés

Os dedos dos pés dos recém-nascidos frequentemente se sobrepõem e as unhas parecem encravadas (mas não são).

Dica de cuidado: não se preocupe – essa aparência é perfeitamente normal.

Guia de sobrevivência ao sono do recém-nascido

Dormir perto do bebê Estar perto de sua mãe regula a frequência cardíaca, o sistema imunológico e os níveis de estresse do bebê e facilita a amamentação, diz James McKenna, Ph.D., diretor do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê da Universidade de Notre Dame em Indiana. “Também mantém o bebê em fases mais leves do sono para que ele possa praticar o despertar e voltar a dormir, o que é bom em caso de algum problema, como apneia do sono .”

Também pode estar ligado a um risco diminuído de síndrome da morte súbita infantil (SMSI). Um berço de cabeceira ou autônomo (mas próximo) é uma boa opção. Vários especialistas, incluindo a Academia Americana de Pediatria, aconselham os pais a não dormirem com seus bebês por causa do perigo de asfixia.

Dia vs. Noite “Incentive-o a mudar”, diz Jodi Mindell, Ph.D., diretora associada do Sleep Center do Hospital Infantil da Filadélfia e autora de Sleeping Through the Night: How Infants, Toddlers and Their Parents Can Get a Good Noite de sono (HarperCollins). “À noite, mantenha as luzes baixas e mova-se lentamente ao alimentá-lo. Seja chato. Certifique-se de que ele receba luz forte pela manhã e mantenha-o o mais ocupado possível durante o dia. Faça barulho. Brinque com ele.” Em outras palavras, durante o dia, seja interessante.

Rituais da hora de dormir “A hora de dormir deve ser consistente”, diz Mindell. “Cada família tem que desenvolver sua própria rotina , mas fazer as mesmas atividades na mesma ordem todos os dias ajuda o bebê a antecipar o que virá a seguir.” Mindell sugere fazer três ou quatro atividades de relaxamento por um total de 20 a 30 minutos; estes podem incluir massagens, banhos, canções de ninar, orações, embalar, amamentar e ler.

Balançando o bebê “Se você está fazendo isso e seu bebê está dormindo a noite toda, não se preocupe”, diz Jennifer Waldburger, LCSW, co-proprietária da Sleepy Planet, com sede em Los Angeles, e autora do livro e DVD The Sleepeasy Solution . “Depois de cerca de quatro meses, se ele estiver acordando, você provavelmente precisará deixá-lo dormir sozinho. Você ainda pode embalá-lo como parte do processo de relaxamento, mas colocá-lo sonolento, não dormindo.

Cochilos do bebê Olhe para o seu bebê para sua programação em evolução após cerca de três meses – antes disso, vale tudo. “Você não precisa ser rígido”, diz Mindell, “mas alguma estrutura ajuda tanto os pais quanto o bebê. Aos nove meses, a maioria dos bebês naturalmente começa a cochilar por volta das 9h e 14h”. uma programação em seu bebê para sua conveniência.

Chorando Waldburger e outros especialistas sugerem que, quando ele tiver cerca de 5 meses de idade, você pode experimentar deixar seu bebê chorar um pouco à noite. (Isso não significa deixá-lo gritar por horas.) Tente começar com cinco minutos, sugere Waldburger; se isso for muito difícil de aceitar, pegue-o depois de três minutos. “Parece cruel não pegar um bebê chorando”, diz ela, “mas descobrimos que ensinar bebês a se acalmarem é muito mais gentil a longo prazo.

Acampamento de cuidados com o bebê

Cuidar de uma criança pequena pode ser assustador. Aqui está o conhecimento que você precisa para se sentir e agir como um profissional quando se trata de três tarefas particularmente intimidantes.

1. Decifrando seu cocô

Em algum momento durante a sua internação, seu bebê vai expelir uma substância espessa preta ou verde-escura chamada mecônio ; isto é normal. Dentro de alguns dias, um bebê amamentado começará a ter seis a oito evacuações diárias; estes serão macios e verde-amarelados e às vezes preenchidos com partículas semelhantes a sementes. Se seu bebê for alimentado com fórmula, ele provavelmente terá de uma a duas fezes por dia; eles serão mais espessos e de cor amarela/bronzeada. A menos que seu bebê tenha sinais de diarreia, grandes variações de cor, consistência e frequência são normais.

2. Lidando com o choro

• Descarte as causas potenciais óbvias: verifique se a fralda do bebê está suja, se ele está muito quente ou frio, ou se a fralda ou a roupa estão apertando-o.
• Deixe-o chupar seu peito, uma mamadeira, seu dedo ou uma chupeta. (Se você estiver amamentando, não ofereça chupeta até que a amamentação esteja indo bem, geralmente quando o bebê tiver de 4 a 6 semanas de idade .)
• Recrie um ambiente semelhante a um útero envolvendo -o com segurança em um cobertor com os braços dobrados para dentro. Em seguida, segure-o confortavelmente no lado esquerdo ou no estômago e balance-o suavemente enquanto faz sons altos de “silêncio” em seu ouvido.
• Caminhe, balance, balance, leve-o para um passeio de carro ou carrinho, ou coloque-o em um balanço infantil. (Os bebês adoram movimento!)
• Acima de tudo, mantenha a calma! Se você estiver tensa, seu bebê também estará. Lembre-se de que os bebês apenas choram – e isso passará.

3. Febre do bebê

A febre pode ser um sinal de doença grave , especialmente em bebês com menos de 2 meses de idade. Ligue para o pediatra se a temperatura retal do seu recém-nascido atingir 100,4 ° F; 102 ° F se seu bebê tiver 2 meses ou mais. Fique atento também a outros sinais de doença: Se seu bebê simplesmente não está agindo direito, comendo ou bebendo, ou parece estar com dor, entre em contato com o médico, independentemente da temperatura. Uma febre baixa (99 ° F a 100 ° F) em si não é prejudicial, portanto, se seu bebê não apresentar sinais de desconforto, não é necessário tentar reduzi-lo

Uma temperatura de 101 ° F ou superior pode justificar a medicação. Se a temperatura do seu bebê mais velho estiver tão alta, dar Tylenol para bebês pode aliviar seu desconforto e ajudá-lo a dormir e comer. (Nunca dê aspirina a uma criança de qualquer idade.) Apenas lembre-se de que reduzir a febre de uma criança pode representar um problema: quando ela começa a se sentir melhor, pode ser difícil avaliar o quão doente ela realmente está.

No entanto, qualquer febre de 101 ° F ou superior que dure mais de dois dias, especialmente se o bebê estiver tossindo, justifica uma ligação para o médico para descartar infecções do trato urinário ou outras infecções bacterianas .

Sempre chame o pediatra se seu bebê…

• Tem febre de 100,4 ° F ou mais se o bebê teve 2 meses ou menos; 102 ° F se ele tiver mais de 2 meses
• Mostra mudanças em seus padrões alimentares, como se recusa a amamentar
• Tem muito diarreia ou mucosas
• Está pesquisa sonolento, letárgico sem resposta
• É coletado irritável e choraconsolavelmente por mais tempo do que o normal
• Tem uma erupção vermelha ou inchada em qualquer parte do corpo
• Tem vermelhidão ou inchaço na base do cordão umbilical
• Exibe dificuldades (por exemplo, esforço) quando ele evacua
• Tem um abdômen distendido ou vômitos (em vez de cuspir)

https://www.parents.com/baby/care/american-baby-how-tos/newborn-baby-boot-camp/