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Reconhecendo e gerenciando gases em bebês: dicas úteis

Gases em bebês: um guia completo para os pais

Os gases são uma parte normal da vida de um bebê. Na verdade, é normal que os bebês liberem gases até 12 ou mais vezes por dia! O gás pode causar desconforto e irritação, mas geralmente não é motivo de preocupação.

Sinais de que seu bebê está com gases:

  • Agitação
  • Choro
  • Arqueio das costas
  • Puxar as pernas para cima
  • Barriga inchada
  • Flatulência

Como ajudar seu bebê a aliviar os gases:

  • Segure o bebê pele a pele: Isso pode ajudar a acalmar o bebê e reduzir o desconforto. O contato pele a pele libera ocitocina, um hormônio que promove o relaxamento e o bem-estar.
  • Deixe o bebê chupar os dedos ou uma chupeta: Isso pode ajudar a acalmar o bebê e promover a sucção, o que pode ajudar a mover o gás. A sucção também ajuda a liberar endorfinas, que têm propriedades analgésicas.
  • Alimente o bebê com a cabeça mais alta do que a barriga: Isso pode ajudar a evitar que o bebê engula ar durante a alimentação. Posicione o bebê em um ângulo de 45 graus em relação ao seu corpo durante a amamentação ou mamadeira.
  • Arrotar o bebê frequentemente: Ajude o bebê a arrotar após cada mamada e durante as trocas de fraldas. Dê tapinhas nas costas do bebê por 2-3 minutos após cada mamada. Você também pode tentar colocá-lo em posição sentada ou deitada sobre o seu colo.
  • Massageie a barriga do bebê: Uma massagem suave na barriga pode ajudar a mover o gás. Use movimentos circulares com as mãos para massagear a barriga do bebê.
  • Dê um banho quente: Um banho quente pode ajudar a relaxar o bebê e aliviar o desconforto. A água morna pode ajudar a reduzir a irritação e a dor.
  • Exercite as pernas do bebê: Mova as pernas do bebê em movimentos circulares para ajudar a mover o gás. Isso pode ajudar a estimular o sistema digestivo e aliviar a pressão na barriga.

Alimentação e gases:

  • Amamentação: Deixe o bebê esvaziar um seio antes de mudar para o outro. O leite materno posterior é mais rico em gordura e pode ajudar a reduzir os gases. O leite materno também contém probióticos, que são benéficos para a saúde digestiva do bebê.
  • Fórmula: Experimente diferentes tipos de fórmula para ver se uma delas causa menos gases no seu bebê. Algumas fórmulas são projetadas para serem mais fáceis de digerir.
  • Alimentos sólidos: Introduza novos alimentos gradualmente e observe se algum deles causa gases no seu bebê. Comece com alimentos de fácil digestão, como frutas e vegetais cozidos.

Produtos para aliviar gases:

Existem muitos produtos no mercado que afirmam ajudar a aliviar os gases em bebês. No entanto, há poucas pesquisas que comprovam a eficácia desses produtos. Converse com o seu pediatra antes de usar qualquer produto para aliviar gases em seu bebê.

Quando se preocupar:

Se o seu bebê apresentar os seguintes sintomas, consulte o seu pediatra:

  • Choro inconsolável
  • Vômito
  • Diarreia
  • Febre
  • Sangue nas fezes
  • Perda de peso
  • Recusa em se alimentar

Lembre-se:

  • Os gases são uma parte normal da vida de um bebê.
  • Existem várias maneiras de ajudar seu bebê a aliviar os gases.
  • Converse com o seu pediatra se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre os gases do seu bebê.

Exemplos:

  • Exemplos de como segurar o bebê pele a pele:

    • Canguru
    • Enrolado em um cobertor
    • Deitado no seu peito
  • Exemplos de como massagear a barriga do bebê:

    • Movimentos circulares com as mãos
    • Movimentos de “I” para baixo na barriga
    • Dobrar as pernas do bebê em direção ao peito
  • Exemplos de alimentos que podem causar gases:

    • Feijão
    • Repolho
    • Brócolis
    • Couve-flor
    • Cebola
    • Alho
    • Leite
    • Queijo
    • Sorvete