PSA: A ciência diz que é totalmente normal ter filhos depois dos 35 anos
Mães Depois dos 35: Desvendando Mitos e Celebrando a Realidade
A gravidez após os 35 anos é um tema frequentemente cercado de mitos e preocupações. A ciência, no entanto, mostra que a maioria das mulheres que engravidam nessa faixa etária terá gestações saudáveis e dará à luz bebês saudáveis.
Superando Mitos e Ansiedades:
É verdade que a gravidez após os 35 anos é considerada “idade materna avançada” do ponto de vista médico. No entanto, isso não significa que a mulher não possa ter uma gestação tranquila e um bebê saudável. A psicóloga Juli Fraga, especialista em saúde reprodutiva, reforça: “Mesmo com a diminuição da fertilidade após os 35 anos, existem diversas opções para auxiliar na concepção, como fertilização in vitro, doação de óvulos ou barriga de aluguel.”
É importante combater a crença de que ter filhos após os 35 anos é prejudicial. Essa ansiedade pré-gravidez é, muitas vezes, infundada e gera desnecessária pressão sobre as mulheres. A realidade é que a maioria das mulheres nessa faixa etária são saudáveis e aptas a ter filhos.
Uma Tendência em Crescimento:
A tendência de adiar a gravidez para idades mais avançadas é cada vez mais comum. De acordo com estudos, a faixa etária de maior crescimento no número de partos é a de mulheres acima de 35 anos. A idade média em que as mulheres se tornam mães no Brasil também vem aumentando, passando de 23 anos em 1994 para 26 anos atualmente.
Segurança e Planejamento para uma Gravidez Tranquila:
Embora existam riscos maiores de complicações em gestações após os 35 anos, como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e anomalias cromossômicas, a maioria das mulheres terá uma gravidez tranquila.
Para aumentar as chances de uma gestação saudável, é fundamental adotar hábitos saudáveis, como alimentação nutritiva, prática regular de exercícios físicos, evitar o tabagismo e controlar problemas de saúde preexistentes. Realizar exames e testes pré-natais também é essencial para um acompanhamento adequado.
Um estudo publicado no JAMA Health Forum em 2021 revelou que mulheres que engravidam aos 35 anos experimentam melhores resultados de pré-natal e gravidez do que as mais jovens. Isso pode ser atribuído ao maior acompanhamento médico que as gestantes mais velhas geralmente recebem.
Benefícios Surpreendentes da Gravidez Tardia:
Pesquisas indicam que pais mais velhos podem ter uma vida mais longa. O New England Centenarian Study sugere que mulheres que deram à luz após os 40 anos têm quatro vezes mais chances de viver até os 100 anos do que as que tiveram filhos antes.
Outro estudo, publicado no Sage Journals, revela que os pais relatam níveis mais altos de felicidade, emoção positiva e significado na vida do que os não-pais.
A gravidez após os 35 anos também pode trazer benefícios cognitivos. Um estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society descobriu que mulheres que tiveram filhos após essa idade apresentaram melhor memória verbal mais tarde na vida.
Empoderamento e Celebração da Maternidade Tardia:
Com o apoio adequado e acompanhamento médico, mulheres que engravidam após os 35 anos podem ter gestações saudáveis e felizes. É importante celebrar a individualidade de cada jornada materna e reconhecer que a idade não define a capacidade de uma mulher de ser mãe.
Longe vão os dias em que ter filhos após os 35 anos era considerado fora do comum. A ciência e a experiência demonstram que a maternidade tardia é uma realidade possível e gratificante para muitas mulheres.
Dicas Extras:
- Converse com seu médico sobre seus planos de gravidez.
- Faça exames pré-natais regularmente.
- Adote hábitos saudáveis durante a gestação.
- Busque apoio de familiares e amigos.
- Participe de grupos de gestantes.
